Sala de lactancia

La leche materna tiene grandes beneficios para la salud de tu bebé. ¡Juntas y juntos nos cuidamos!

Durante el embarazo la conexión madre y bebé se fortalece mediante el cordón umbilical, después del parto, esta unión se incrementa a través de la lactancia materna, la cual consiste en alimentar al bebé gracias a la leche que producen los senos.

Este además de ser un acto de amor es una de las formas de proteger el sistema inmunitario de la hija y el hijo, disminuye el riesgo de cáncer de mama y de ovario, ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal después del parto por acción de la oxitocina y ayuda a bajar de peso después del parto.

Al amamantar a tu bebé estrechas lazos de afecto con él o ella, por esto es importante que sea una experiencia agradable y tranquila. Recuerda que tu leche siempre es la mejor opción para favorecer el crecimiento sano.

¿Sabías que la UdeA tiene una sala de lactancia?

Este es un espacio privado y cálido, ubicado en el primer piso del bloque 22 de la Sede Medellín (ingreso por el costado que da hacia la zona de comidas de Ingeniería), en el cual puedes extraer tu leche, almacenarla con las condiciones higiénicas necesarias y conservarla de la mejor manera para llevarla a tu bebé. También contarás con la asesoría de expertos en lactancia materna.

Si eres madre lactante tienes derecho al uso de 30 minutos por cada jornada, es decir, 30 minutos en la mañana y 30 minutos en la tarde (1 hora por cada día laboral), según el artículo 238 del C.S.T. (código sustantivo del trabajo) en numeral 1. 

La sala de lactancia materna de la Universidad de Antioquia podrá ser usada por todas las mujeres gestantes o lactantes de la comunidad universitaria como estudiantes, docentes, administrativos y contratistas con vínculo activo con la Universidad.
 

Conoce el procedimiento para acceder a este espacio:

1. Agenda tu visita, escribiendo al correo lactanciamaterna.dbu@udea.edu.co 
2. Recibirás de vuelta un correo confirmando tu cita al espacio.
3. Cuando llegues a la sala recuerda diligenciar el formato de ingreso y hacerlo de nuevo una vez te retires, confirmando la cantidad de leche y si esta está almacenada en la sala o no.

Escanea este QR para conocerte mejor y poderte brindar servicios de lactancia.

Ten en cuenta que en la Sala de la Familia Lactante:

• Debes seguir el protocolo de lavado de manos. 
• En caso de que uses el extractor manual o mecánico realiza el lavado y desinfección del mismo.
• Etiqueta el frasco o bolsa con tu nombre, documento, fecha y hora de extracción, fecha de vencimiento (tres días) dejándolo en la nevera de conservación hasta la hora de salida a casa. La nevera es para almacenamiento exclusivo de la leche materna.
• Aplica las normas para el traslado seguro de la leche materna: en nevera portátil, con pila de hielo, o bolsa con hielo, buscando conservar la temperatura de la misma.

Sigue los protocolos de bioseguridad de la sala para cuidar de ti y de tu bebé:

• Utiliza permanentemente el tapabocas, cubriendo nariz y boca.
• Lava y desinfecta tus manos frecuentemente y durante cada cambio de actividad.
• Aplica la etiqueta respiratoria.
• Conserva el distanciamiento físico.
• Asegura la ventilación natural de la Sala de la Familia Lactante, manteniendo ventanas y puertas abiertas. 
• En caso de presentar síntomas respiratorios (tos seca y dificultad para respirar), fiebre mayor o igual a 38ºC, malestar general o sospecha de contagio por Covid-19, no hagas uso de la sala.
   

Conoce temáticas de los conversatorios anteriores:

• Nutrición en la lactancia y la mujer gestante
• Complicaciones durante la lactancia materna
• ¿Cuál es la técnica adecuada para la lactancia materna?
• Otras formas para que tu bebé se alimente con amor
• Planificación y lactancia.
• Destete respetuoso.
   

Conversatorio:
Piso pélvico y ejercicio de Kegel

Jueves 11 de julio de 2024
Virtual, por meet.

El piso pélvico es una estructura de músculos y tejido conectivo que entrega soporte y estructuras de suspensión a los órganos pélvicos y abdominales. Conoce cómo se puede afectar el piso pélvico durante la gestación y después del parto y como influye esto en la salud de la mujer.

A cargo de Ana María Londoño, Visitadora de productos TENA. 

Conéctate al conversatorio Piso pélvico y ejercicio de Kegel

Te recomendamos seguir la técnica adecuada para la lactancia

Desde Bienestar UdeA, te compartimos los pasos para realizar la extracción manual de la leche materna: 

Espacio: elige un lugar tranquilo, con luz moderada, sin ruidos y con una temperatura suave. Si te gusta escuchar música, selecciona canciones de relajación o meditación.

Tu postura: busca la forma en la que te sientas más cómoda, protegiendo tu espalda. Las posiciones recomendadas son:

• Sentada

• Tumbada de lado

• Semirrecostada

Postura del bebé: asegúrate de que se agarre al pecho correctamente, para esto:

• Sujeta el seno con la mano contraria, colocando el pulgar en la parte superior y los otros cuatro dedos en la parte inferior, separando bien el pulgar de los demás dedos para que la boca del bebé pueda abarcar el pezón y parte de la areola (el círculo de piel que rodea al pezón).
• Desliza suavemente el pezón desde la mitad del labio inferior del bebé hacia el mentón para inducirlo a abrir la boca.
• Cuando el bebé haya abierto bien la boca y bajado la lengua, acércalo rápidamente al pecho (no acerques el pecho al bebé). El bebé debe meterse en la boca tanta areola como sea posible y se debe ver una mayor parte de la areola sobre el labio superior que debajo del inferior.
• Asegúrete de que la nariz del bebé esté casi tocando tu pecho (no apretada contra él), que tenga los labios orientados hacia fuera (o evertidos). Es importante que puedas ver y oír tragar al bebé. (Podrá saber si el bebé está tragando observando que se le mueve la mandíbula inferior e incluso la oreja y la sien).