Bienestar Cultural​

Inscripciones en Portafolio: desde el lunes 8 de septiembre a las 8:00 a.m., hasta el domingo 21 de septiembre.
Ajustes de inscripciones: del 22 al 24 de septiembre.
Inicio de clases: a partir del lunes 29 de septiembre, según el día asignado a cada taller.
Fecha máxima de finalización de clases: viernes 7 de noviembre.

Los Talleres de Arte y Cultura para el Bienestar están dirigidos a comunidad universitaria de la Universidad de Antioquia: estudiantes, personal docente, administrativo y cupos limitados para contratistas*.

Este curso tiene como objetivo conocer a través de formulaciones sencillas y algunas herramientas para fomentar la preparación de cárnicos artesanales como un aporte doméstico a la cultura gastronómica.
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 2-113, Ciudad Universitaria - Campus Medellín  
Horario: sábados de 8:00 a.m. a 12:00 m. 
Duración total del taller: 16 horas 
Requisitos o materiales: Los propicia la dependencia
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Tiene como objetivo aplicar técnicas de mezcla, elaborar productos, conocer la funcionalidad de cada ingrediente y explorar cada corteza del pan.
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 2-112, Ciudad Universitaria - Campus Medellín  
Horario: sábados de 1:00  a 5:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas 
Requisitos o materiales: Los propicia la dependencia
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Aprender a transformar ingredientes simples en bebidas 2026 fermentadas como kombucha, kéfir de agua y ginger soda. Potencia tu digestión, fortalece tu sistema inmune y descubre el placer de nutrir tu cuerpo de forma natural y deliciosa.
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 2-108, Ciudad Universitaria - Campus Medellín
Horario: sábados de 1:00 a 5:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Los propicia la dependencia 
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Este curso pretende presentar opciones de preparación del café en su aspecto primario como bebida caliente, fría o en compañía de otros alimentos para el disfrute de cada persona. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 2-113 Ciudad Universitaria - Campus Medellín  
Horario: sábados de 1:00 a 5:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Los propicia la dependencia 
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Creación de marca personal para redes sociales: Contenido Dinámico: Diseña y anima para redes

Explora cómo crear publicaciones animadas y videos cortos atractivos para redes sociales, utilizando herramientas gratuitas y técnicas accesibles. Aprende a diseñar contenido dinámico que refleje tu personalidad y capte la atención de tu audiencia.
Modalidad: Virtual 
Lugar: Plataforma Zoom 
Horario: viernes de 4:00 a 7:00 p.m.  
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Recursos ofimáticos para clase virtual. Materiales para la primera clase: cuaderno para tomar notas y celular o tablet. 
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Crochet para principiantes: Inspirados en la naturaleza con la flor africana

Este taller invita a crear piezas únicas, coloridas y sostenibles mientras se aprende esta técnica versátil para elaborar mantas, cojines, prendas, accesorios y peluches. Se promueve el uso de materiales reciclados, fibras naturales y textiles reutilizados, fomentando la creatividad, el desarrollo de habilidades manuales y el cuidado del medio ambiente en una comunidad de tejedores conscientes.
Modalidad: Virtual 
Lugar: Plataforma Zoom 
Horario: martes y jueves de 6:00 a 8:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales:  

• Aguja de crochet o también llamada aguja de ganchillo de 3 o 3.5 mm, es recomendable aprender con una aguja de crochet de punta grande, al escoger el proyecto a realizar, quizás deberás cambiar el tamaño de la aguja. 
• Aguja lanera o capotera (aguja con punta redondeada) para rematar el tejido. 
• Tijeras. 
• Cinta métrica (metro de costura). 
• 1 ovillo 100% algodón o mezcla acrílico-algodón, que no sea negro porque será difícil identificar la puntada en ese tono. Este ovillo se usará durante la primera y segunda clase para aprendizaje, durante el curso se escogerá el proyecto a realizar y así sabrás que lana comprarás y su cantidad. 
• Libreta de notas 

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¿Quieres aprender a tejer desde cero y crear tu propio gorrito con una técnica fácil y entretenida? En este curso descubrirás el tejido en malla, una técnica artesanal que permite elaborar piezas ligeras, resistentes y con un acabado único. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 15- Museo Universitario UdeA - MUUA planta baja - 003, Ciudad Universitaria - Campus Medellín
Horario: sábados de 9:00 a.m. a 1:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos:

• No necesitas experiencia previa: está diseñado especialmente para principiantes. 
• Aprenderás paso a paso desde el manejo de los materiales hasta la elaboración completa de un gorro/beanie en malla. 
• Al finalizar, tendrás no solo una prenda hecha por ti, sino también la base para seguir explorando esta técnica en otros proyectos creativos. 

Materiales:  

• Un par de agujas para malla Nº3. 
• 1 ovillo coral de 200 grs. que no sea negro porque será difícil identificar la puntada en ese tono. Este ovillo se usará durante la primera y segunda clase para aprendizaje, durante el curso se escogerá el proyecto a realizar y así sabrás que hilo comprarás y su cantidad. 
• Aguja punta roma. 
• Aguja de croché Nº 1 
• Tijeras. 
• Cinta métrica (metro de costura). 
• Libreta de notas 

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Herramientas de salud preventiva para ti y tu familia, con una visión humanista para el ser de hoy. En este curso nos dedicamos a entregar información relevante hacia una filosofía del equilibrio del ser, pensado como una totalidad: cuerpo, siquismo y espíritu, basada en el taoísmo (el vacío como principio), que permite la armonía en esta configuración humana.  Es también parte del programa dejar reflexión en el participante sobre cómo está participando de su equilibrio o no, con la alimentación que desde esta corriente es de 3 tipos: celeste, terrestre y humana; es aquí donde tratamos el tema de la auto sostenibilidad alimentaria, la consciencia ambiental y la consciencia eco, que comienza por sí mismo y luego con el entorno. 
No requiere conocimientos previos. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 15- Museo Universitario UdeA - MUUA piso 1, MUA-Lab, Ciudad Universitaria - Campus Medellín
Horario: miércoles de 4:00 a 7:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Materiales:  

• Colchoneta, mat o cojín personal
• Block de papel Bond 
•  Vinilo negro
• Pinceles 

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El curso pretende ser un espacio de bienestar a través del arte, sin que hayas tenido experiencia con la pintura, ni el dibujo; es un espacio que busca brindar gozo, relajación, equilibrio, serenidad a través del color, el dibujo dinámico, el dibujo geométrico, el modelado y el juego como experiencia sensorial. Cada ejercicio le dona algo valioso al practicante: el conocimiento de sí mismo, vencer desafíos, la capacidad de expresar, entre otras sensaciones y emociones que elevan el estado anímico.  El grupo es de gran importancia en el proceso. El inicio de cada clase se acompaña de movimiento, juegos grupales y versos. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 15- Museo Universitario UdeA - MUUA piso 1, MUA-Lab, Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario: miércoles de 12:00 a 2:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales:  

• Tablero de tiza (indispensable), 
• Una libra de barro por participante 
• Vinilos amarillo, azul y rojo por participante 
• Un pincel #12 por participante 
• Una caja de tizas pastel por participante 
• Lápiz mirado 2 
• Compás por participante 
• Colores 
• Sacapuntas 
• Regla 
• Un block pinares por participante 
• Recipientes, trapos, mesas, tablas en el salón para todo el grupo 

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Yoga flow o dinámico se ha especializado en las transiciones entre postura y postura y propone un movimiento circular y horizontal. Se aprovecha la fuerza de la gravedad en todo momento. El curso propone una exploración de las capacidades físicas y mentales de los asistentes por medio de la disciplina y concentración. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 15- Museo Universitario UdeA - MUUA planta baja - 002, Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario: lunes y viernes de 4:00 a 6:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Es muy importante para las sesiones tener la colchoneta para yoga conocida como mat, al estar diseñada de un material propio para la técnica se evitan lesiones y se asegura una buena práctica; ropa cómoda, hidratación, no consumir alimentos antes de la sesión. Se solicita que antes de la inscripción pueda asegurarse de asistir a todas las sesiones y que pueda realizar la práctica de principio a fin. 
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La cerámica, una práctica ancestral ligada al desarrollo humano, utiliza recursos naturales de forma sostenible y sin impacto negativo en el medio ambiente. Este curso teórico-práctico de alfarería ofrece una introducción al modelado en arcilla, explorando los procesos tradicionales para crear objetos utilitarios y artísticos. A través de ejercicios guiados, los participantes comprenderán el material y desarrollarán un proyecto personal, fomentando una forma de creación consciente y respetuosa con el planeta. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 15- Museo Universitario UdeA - MUUA piso 1, MUA-Lab, Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario: sábados de 9:00 a.m.  a 1:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales:  

• Libreta de apuntes. 
• Delantal o camisa vieja 
• 3 kilos de arcilla roja o gris (la pueden comprar en Todo en artes, Rosalba o Panamericana). 
• Trapo 
• 1 pedazo de espuma (puede ser de lavaloza). 
• Listón de madera o pedazo de tabla, o cuchara de madera. 
• 2 palillos de paleta y 2 bambú de punta. 
• Si tienen herramientas finas como: de odontología, punzones u otros que puedan ver que les sirve para hacer incisiones. 
• 1 hoja de sierra o segueta (puede ser usada). 
• 2 bolsas de cargadera negras para cubrir los trabajos y que guarden la humedad. 
• Pincel 

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Los frailejones son plantas de gran importancia para los ecosistemas de páramo, la regulación hídrica, la mitigación del cambio climático, la protección de los suelos, entre otros. En Colombia, existen más de 90 especies de frailejón, pero más de la mitad está en peligro de extinción. Sin contar que Colombia cuenta con aproximadamente el 50% de los ecosistemas de páramo del mundo. La destrucción de su hábitat por actividades antropogénicas como la agricultura, la minería y el cambio climático son algunas de las amenazas que enfrentan. Reconocer estas plantas, respetar su vida y entorno por medio de la ilustración, es un gran aporte a la conservación de estas especies que pueden llegar a ser muy frágiles e importantes para la vida. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 15- Museo Universitario UdeA - MUUA piso 2, aula 201 Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario: martes y jueves de 5:00 a 7:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales:  

• Lápiz de grafito HB 
• Borrador maleable 
• Sacapuntas 
• Hojas de block 
• Papel calcante o mantequilla 
• Papel acuarela 100% algodón – 300G 

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Bachata

En estos talleres el grupo de asistentes disfruta de un espacio de esparcimiento y acondicionamiento físico a partir del aprendizaje de pasos básicos y variaciones de bailes en géneros latinos como la bachata, la salsa, el merengue y el porro. Estos espacios están diseñados para quienes se acercan por primera vez a estos ritmos latinos. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Salón de Danza #2, tercer piso del Coliseo, Ciudad Universitaria - Campus Medellín
Horario Grupo 1: lunes de 12:00 a 2:00 p.m. | Horario Grupo 2: viernes de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Duración total del taller: 8 horas. 
Requisitos o materiales: Hidratación y ropa cómoda 
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En estos talleres el grupo de asistentes disfruta de un espacio de esparcimiento y acondicionamiento físico a partir del aprendizaje de pasos básicos y variaciones de bailes en géneros latinos como la bachata, la salsa, el merengue y el porro. Estos espacios están diseñados para quienes se acercan por primera vez a estos ritmos latinos. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Salón de Danza #2, tercer piso del Coliseo, Ciudad Universitaria - Campus Medellín
Horario Grupo 1: martes de 10:00 a.m. a 12:00 m. | Horario Grupo 2: miércoles de 10:00 a.m. a 12:00 m.
Duración total del taller: 8horas. 
Requisitos o materiales: Hidratación y ropa cómoda 
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Se enfoca en guiar al grupo de estudiantes a generar un vínculo afectivo con la danza urbana y su ejecución. Les brinda herramientas introductorias que provocan grandes transformaciones en relación a la fuerza física e introduce al aprendizaje de movimientos, pasos y técnica rítmica propia del género. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Coliseo Universitario 1er piso, Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario: lunes y viernes de 12:00 m. a 2:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Hidratación y ropa cómoda 
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En este espacio el grupo de estudiantes reconoce el lenguaje básico de la danza contemporánea por medio de ejercicios de exploración e improvisación en los que se trabaja el manejo de la respiración, alineación, barra de piso o alta, esquema corporal y conciencia espacial.  
Modalidad: Presencial 
Lugar: Salón de Danza #2, tercer piso del Coliseo, Ciudad Universitaria - Campus Medellín
Horario: lunes y viernes de 2:00 a 4:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Hidratación y ropa cómoda 
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Técnica Vocal

Adquiere conocimientos acerca del manejo sano de la voz cantada, por medio de diversos ejercicios de Técnica Vocal en la interpretación de canciones de preferencia personal. 
Modalidad: Presencial en Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Grupo 1: martes de 2:00 a 4:00 p.m. Lugar: Bloque 25 aula 217 | Grupo 2: miércoles de 2:00 a 4:00 p.m. Lugar: Bloque 25-226
Duración total del taller: 8 horas. 
Requisitos o materiales: Hidratación y ropa cómoda 
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Taller de Pintura

Espacio destinado a conectarse con la creatividad brindando diferentes herramientas pictóricas sobre color, composición, lenguaje visual, forma, expresión y contenido. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Bloque 24-209, Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario: miércoles y viernes de 12:00 m. a 2:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas
Requisitos o materiales: No se requiere material 
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Introducción a la Oratoria

Explorar la aptitud y estilo en la comunicación oral, tomar conciencia del poder que emana de nuestra voz. Valoración del tema para una adecuada comunicación en público; el reconocimiento del significado de los gestos, la mirada, la postura, el tono muscular, el subtexto y su impacto en una comunicación asertiva. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Salón de Danza #2, tercer piso del Coliseo, Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario: viernes 8:00 a 10:00 a.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Hidratación y ropa cómoda 
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Iniciación Teatral

Este taller ofrece una sensibilización básica y esencial para aquellos que quieran conocer e incursionar en el mundo teatral; por medio de técnicas básicas que utiliza el teatro y que se requiere saber cómo son: Expresión corporal, expresión oral, improvisación, interpretación. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Salón de Danza No. 2, tercer piso del Coliseo, Ciudad Universitaria - Campus Medellín
Horario: jueves de 10:00 a 12:00 p.m. 
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Hidratación y ropa cómoda 
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Taller Guitarra básico

Taller Guitarra básico
Aprenda los elementos básicos fundamentales para la interpretación de la guitarra acústica, y el acompañamiento de algunas canciones con sus acordes y ritmos. 
Modalidad: Presencial 
Lugar: Salón de Danza No. 2, tercer piso del Coliseo, Ciudad Universitaria - Campus Medellín 
Horario Grupo 1: miércoles de 10:00 a.m. a 12:00 m. | Horario Grupo 2: miércoles de 2:00 a 4:00 p.m.  
Duración total del taller: 16 horas. 
Requisitos o materiales: Al estudiante se le facilita la guitarra. 
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Inscripciones en línea

Consulta este espacio durante febrero  para conocer las próximas inscripciones.

Ten en cuenta para inscribirte:

• Consulta la oferta y elige el curso que deseas (si por no leer realizas mal algún paso y pierdes tu cupo, no te podremos ayudar).
• Ingresa a Portafolio, en el enlace que se encuentra abajo (Si ves la página en blanco, actualiza la página para lograr ver la información).
• Busca el taller que prefieras (usa el buscador de palabra clave de ser necesario).
• Ingresa en ver detalle e inicia la inscripción con los datos completos y correo institucional (no serán tenidas en cuenta las personas que no usen su correo institucional al inscribirse).

Inscríbete en tres pasos

1. Elige tu taller

Lee bien esta oferta hasta el final (si por no leer realizas mal algún paso y pierdes tu cupo, no te podremos ayudar).

Para iniciar el proceso de inscripción, Ingresa a Portafolio  (Si ves la página en blanco, actualiza la página para lograr ver la información). 

2. Conoce el taller

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3. Inscríbete

Inicia la inscripción con los datos completos y correo institucional (no serán tenidas en cuenta las personas que no usen su correo institucional al inscribirse). 

Si eres contratista o empleados CIS recuerda adjuntar el certificado laboral, habrá cupos limitados. 

Conoce la oferta de talleres y realiza la inscripción en Portafolio UdeA aquí: INSCRIPCIÓN OFICIAL PORTAFOLIO (recuerda actualizar la página en blanco al ingresar para que te salga la información).

Después de diligenciar la inscripción recibirás un correo de verificación; de lo contrario tu inscripción no será exitosa (busca el correo en la carpeta de spam). Por lo menos un día antes de iniciar la clase te llegará un correo de bienvenida con la información adicional para el inicio.

Diligencia el siguiente formulario solo si tienes dificultades para inscribirte, luego de intentarlo con buena conexión a internet y siguiendo todos los pasos anteriores. Debes adjuntar el certificado que demuestre tu vínculo con la Universidad y el pantallazo de tu inconveniente de inscripción en Portafolio, ambos en un PDF (el formulario se activa el día y hora de inscripciones) FORMULARIO AJUSTES Y LISTA DE ESPERA.

El registro en este formulario no significa estar inscrito, sino que se evaluará la situación en particular y en caso de lograr cupo te llegará el correo electrónico de bienvenida al taller. Estos cupos se asignan en orden de respuesta. Procura NO diligenciarlo varias veces y hacerlo con la información completa para poder ser tenido en cuenta. Si quieres estar en lista de espera, también puedes llenar este formulario con los datos completos.

*Si eres personal contratado en calidad de prestación de servicios o funcionario CIS y laboras para la Universidad de Antioquia, ya podrás inscribirte a través de Portafolio, solo debes adjuntar el certificado laboral que evidencia su vínculo. Habrá un límite de cupos en cada taller.

Conoce las condiciones generales para acceder a los talleres 

Informes
Fomento Artístico y Cultural
proycultural.dbu@udea.edu.co