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martes, 14 de julio 2020
14/07/2020
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Bienestar

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Actívate en casa

Posted Jul 1, 2015

Un espacio para la actividad física y el bienestar desde la virtualidad.

Si eres estudiante, profesor o empleados de cualquier sede o seccional de la Universidad, participa en las cinco clases de 75 minutos:

Fechas: viernes 12 y 19 de junio, 10, 17 y 24 de julio
Hora: 5:00 p.m.

Las personas que impartirán las clases de Actívate, son profesionales de algunas sedes y seccionales. Intervendrán 3 por cada sesión (las 5 primeras) de manera consecutiva, cada uno propone una modalidad diferente por un tiempo de 25 minutos. 

Las modalidades de las sesiones serán:

  • Entrenamiento funcional
  • Cardio Box
  • Rumba aeróbica


Ingresa a las clases AQUÍ


Gran final

Evento maratónico (6ta clase) de 120 minutos, la cual también integra diferentes modalidades de entrenamiento con seis instructores.
Fecha: viernes 31 de julio
Hora: 5:00 p.m.


Categorías

Individual

Premiación: 
kit de ¡Actívate en Casa!, que se compone de termo y camiseta, son 650 disponibles para los mejores puntajes.

Regiones 

Premiación:
Presupuesto para compra de implementos de actividad física para su sede o seccional:
1er puesto: 2.000.000 / 2do puesto: 1.200.000 / 3er puesto: 800.000 

Medellín

Premiación: 
Balonería deportiva para la unidad académica:
1er puesto: 2 balones de fútbol, 2 balones de fútbol sala, 3 balones de baloncesto, 2 balones de voleibol / 2do puesto: 2 balones de fútbol, 2 balones de fútbol sala, 2 balones de baloncesto, 2 balones de voleibol / 3er puesto: 1 balón de fútbol, 1 balón de fútbol sala, 3 balones de baloncesto, 1 balón de voleibol / 4to puesto: 1 balón de fútbol, 2 balones de baloncesto, 1 balón de voleibol / 5to puesto: 1 balón fútbol sala, 1 balón baloncesto, 1 balón voleibol. 


¿Cómo será la participación?

Cada sede o seccional tendrá la posibilidad de participar en el evento, cumpliendo con los siguientes requisitos:

  • Teniendo vínculo con la Universidad, sea como estudiante activo (pre y postgrado), empleados de carrera administrativa, provisionales, temporales, trabajadores oficiales, docentes vinculados, ocasionales y de cátedra, y personal que labora para la Universidad a través de la Corporación Interuniversitaria de Servicios (CIS) y la Fundación Universidad de Antioquia.
  • Asistiendo de manera virtual a las sesiones programadas. Para esto, el participante debe tener conexión a internet y dispositivo que le permita el acceso a la plataforma ZOOM por el cual se impartirá la clase.
  • Diligenciando el formulario de inscripción dispuesto en el chat del aplicativo, esto lo debe realizar para cada clase. El registro de participación se realizará a través de un formulario que será enviado al chat, faltando 20 minutos para finalizar la sesión, allí se registrarán y adjuntarán las evidencias audiovisuales (en caso de pretender el premio). El formulario tiene fecha y horario límite para cumplir con su diligenciamiento.


Nota: si desea concursar por el kit (premiación individual), en el formulario se solicitará adjuntar fotos (que incluyan al participante y a la pantalla donde se evidencie al instructor de la clase por cada modalidad) o videos (máximo de 20 segundos para cada una de las tres modalidades), en cada sesión.

Conoce los términos de participación AQUÍ

Consulta la tabla de posiciones regionales de la primera sesión AQUÍ y las posiciones individuales AQUÍ

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